28歳という年齢になって感じていること

現在私は28歳の男です。最近何となく衰えてきたと感じることがあります。例えば疲れやすくなったことです。
20代の半ば頃まではよく友達と朝まで飲むことがあったのですが、最近はそのような機会がかなり
減少しました。これは結婚した友達が増えたこともありますが、
何だか夜中の12時を過ぎると何だか疲れてしまうことが多く、そこら辺で解散となることが多いです。

 

また食べる量も減ったと感じています。以前までは軽くご飯2杯平らげていましたが、今では時々2杯食べるくらいになっています。
食べるよりも飲むことの方が気持ちが良いですし、楽な感じがします。もちろん
食べることは好きですが、そこまで食べたいという欲求は少なくなりました。

 

さらに以前よりも太り易くなった気がします。実際に体重は20代の半ば頃より3kg増加しています。
これはそれ程不味いこととは感じていませんが、運動することが減りました。以前までは筋トレやジョギングを
行っていましたが、最近サボることが多くなっています。

 

そして一番気になっているのが顔が老けたことです。例えばほうれい線が深くなったり、おでこにシワができるようになったりなどです。
また肌の質感も若々しさが無くなってきました。ですから最近は、スキンケアを
行うようにしています。これまで顔に何か付けるようなことはありませんでした。
現在、就寝前には化粧水や美容液を使用し、若さを保てるように頑張っています。
まだ独身なので結婚するまでは若々しくありたいです。